Russian (CIS)Ukrainian (UA)

kafe

Добро пожаловать!

В этом разделе мы собрали типичные вопросы, заданные нашими клиентами. Если у вас есть особенный вопрос,  вы всегда можете позвонить на горячую линию «Лучшее решение» 044 500 68 57, и наш оператор будет рад вам помочь.

Что такое рациональное питание?
Ответ:
Основной идеей рационального питания является знаменитое изречение Сократа: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Из этого следует, что наше питание должно нам обеспечивать полноценную и качественную жизнь.

Таким образом, рациональным называется то питание, которое физиологически полноценно и удовлетворяет потребности нашего организма в энергии и всех необходимых для нормальной жизнедеятельности компонентов. Причем учитываться должны условия жизни человека и его физические, умственные и психологические нагрузки, климат, возраст, пол, т.е. абсолютно все!

Никаких диет и ограничений здоровое и рациональное питание не предусматривает. Рациональное питание – это одно из главных слагаемых здорового образа жизни, одно из условий помогающих продлить активный период своей жизни. Соблюдая элементарные правила этой нехитрой науки, Вы сможете избежать таких серьезных заболеваний, как ожирение, сосудисто-сердечные заболевания, диабет, гипертония и рак.

Обычно диета предполагает исключение из рациона Вашего питания тех продуктов, которые, по мнению диетологов, (или тех, кто составлял диету) заставляют Ваш организм запасаться лишними килограммами.

Это часто приводит к острому дефициту необходимых веществ: витаминов, минералов или углеводов. Кроме того диету можно рассматривать только как временную меру, после которой Вы можете набрать свои утраченные килограммы обратно. Так как же быть? Решать проблему лишнего веса следует в комплексе. Рациональное питание для похудения – это лучшее решение.

В природе не существует продуктов, которые бы полностью удовлетворяли наши потребности в необходимых веществах. А без них мы не сможем жить полноценной и здоровой жизнью. Рациональное питание, являясь важным элементом здорового образа жизни, предусматривает поступление в наш организм с пищей всех важных компонентов в правильном соотношении. Таким образом, рациональное питание улучшает наш рацион при помощи комбинации разных продуктов для достижения максимальной пользы и баланса веществ в организме человека.

Одним из главных принципов рационального питания является то, что энергетическая ценность потребляемых продуктов должна соответствовать энергетическим затратам организма. Поэтому каждый из нас должен иметь свой рацион питания, который соответствует нашему образу жизни. Следующим немаловажным принципом рационального питания для похудения является оптимальный режим питания. Он подразумевает трех- или четырехразовый прием пищи в день. Причем завтрак по калорийности должен соответствовать 30% от дневного рациона, обед — 40%, полдник — 10%, а ужин — 20 %.

Прием пищи в одно и то же время обеспечит отличную работу Вашему желудочно-кишечному тракту и хорошее переваривание продуктов.

Итак, подведем итог, вот главные правила рационального питания:

  1. Употребляйте только натуральные продукты. Исключите фаст-фуд и полуфабрикаты.
  2. Не стоит полностью исключать хлеб из рациона питания, перейдите на полезный ржаной хлеб или с отрубями – около 100-150 г в день.
  3. А вот алкоголь, сладости, копчености, соленья, острые блюда стоит исключить из повседневного питания, как и все продукты провоцирующие аппетит.
  4. Помните, соль и сахар должны присутствовать в Вашей пище только в минимальных количествах, немного для вкуса.
  5. Откажитесь от высококалорийных, жирных продуктов.
  6. Пересмотрите способ приготовления блюд. Очень актуальны сегодня пароварки. Во избежание высокой концентрации канцерогенов и холестерина, большинство людей уже отказались от жареной и копченой пищи.
  7. Принимать пищу стоит только при ощущении голода, в хорошем настроении, тщательно пережевывая.
  8. Растительную пищу (фрукты, салаты, винегрет и т. п.) принимайте за 10-20 минут до приёма углеводной или белковой пищи.
  9. Очень плохо нашим желудком переносятся блюда, где «встречаются» мясо и тесто – пельмени, беляши, чебуреки, макароны по-флотски и т.д.
  10. Исключите «перекусы» между основными приемами пищи. Возможно лишь небольшое количество фруктов (яблоки, груши).
  11. Пейте качественную (не газированную), желательно талую воду, перед, а не после еды.
  12. Вставайте из-за стола с лёгким чувством голода, оно пройдёт через 15-20 минут. Если почувствовал, что наелся – значит, ты переел. А если чувствуешь, что переел – значит, ты отравился. Выполняя эти несложные правила, Вы сможете обезопасить себя от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, ожирения. А также восстановить правильный баланс жизненно-необходимых веществ в организме, похудеть, наладить работу всех органов и улучшить свое здоровье и самочувствие.

Добрый день. Я хотела сделать заказ на сайте, но цена, которую я увидела, отличается от цены, указанной в рекламе, которую я прочитала, причем на сайте цена выше. Почему так и можно ли заказать по рекламной цене?
Ответ:
Как вы верно заметили, наша компания регулярно проводит рекламные распродажи, поэтому вы вполне можете встретить рекламную статью с низкими ценами. В таком случае, просто оформляйте заказ, по той цене, которая указана на сайте в настоящее время, но в разделе Ваши пожелания при оформлении заказа укажите ту цену, которую мы предлагали в рекламе - и вы получите ваш заказ по акционной цене.

Добрый день! Я живу в Краноперекопск. Скажите, как я могу получить Шутабс и можно ли его купить у нас городе?
Ответ:
Здравствуйте! Вы можете сделать заказ на нашем сайте или отправить СМС со словом ЗАКАЗ на номер: +380 50 444 75 88 – наш оператор вам перезвонит при первой возможности. Ваш заказ будет отправлен Вам посылкой на Ваше почтовое отделение, где Вы сможете оплатить его при получении.

Сколько нужно Шутабс, чтобы похудеть на 10 килограмм?
Ответ:
Для того, чтобы сбросить желаемый вес, необходимо заказать
2 упаковки – код CТ2=189 грн.

Привет! После родов появились лишние килограммы, что ни делаю, прогресса нет. Дайте совет. Я кормящая мама. Спасибо.
Ответ:
Во время беременности и кормления грудью женский организм нуждается в особом питании. Все, что едите и пьете Вы, ест и пьет Ваш малыш. Поэтому мы не рекомендуем применение Шутабс беременным женщинам и кормящим матерям. Однако, после завершения периода лактации вы можете применять ChouTabs.

Здравствуйте! Меня зовут Лера. Я уже получила свой заказ, дошел быстро, спасибо. Пью Шутабс уже неделю, пока не худею. Что делать?
Ответ:
Добрый день Елена! Причин лишнего веса может быть множество. Это может быть гормональный дисбаланс, неправильное или нерегулярное питание, возможно недостаток сна. К сожалению, только желания избавиться от лишних килограмм не достаточно. Необходимо следовать инструкции, и «помочь» организму избавиться от лишнего, придерживаясь минимальной диеты, сократить потребление сладкого и жирной пищи и пить 1.5 – 2 литра воды в день, и результат не заставит себя ждать.

Здравствуйте! Я сделала заказ Шутабс через интернет. Подскажите, что это, наложенный платеж? И как скоро я получу свой заказ?
Ответ: После получения и обработки заказа, мы отправим посылку на Ваше почтовое отделение, где Вы оплатите ее при получении, так же вам будет необходимо оплатить почтовый сбор - 4 % от стоимости посылки - это и называется наложенный платеж. Обычно время обработки составляет до 5 рабочих дней, и еще 5- 7 дней доставка посылки почтой. Вы можете сэкономить, сделав предварительную оплату. В этом случае вы также можете получить скидку в размере 10%, позвонив нашему оператору. Реквизиты для оплаты Вы найдете здесь.

Что делать, если товар мне не подошел? (не помогает, не нравится, аллергия)?
Ответ:

Мы абсолютно уверены в высоком качестве нашей продукции и поэтому предоставляем нашим клиентам Гарантию удовлетворения - в течение 14 дней с момента получения посылки вы можете вернуть в наш адрес полученный товар - ТОЛЬКО ОДНА УПАКОВКА МОЖЕТ БЫТЬ ВСКРЫТА, остальные должны быть не поврежденными. В этом случае мы вернем полную стоимость вашего заказа почтовым переводом. Для получения возврата денег необходимо четко выполнить следующие шаги:

1. Написать заявление с просьбой о возврате средств или обмене товара на имя директора ООО "Лучшее решение" с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ указанием ваших ФИО, адреса проживания и паспортных данных - номер паспорта, кем и когда выдан паспорт, и ваш идентификационный налоговый номер. При желании вы можете приложить копии соответствующих документов. В заявлении подробно опишите вашу ситуацию и что вы хотите сделать.

2. Написанное заявление и полученный вами товар, (только ОДНА упаковка может быть вскрыта) отправьте в наш адрес ОБЫЧНОЙ БЕСЦЕННОЙ ПОСЫЛКОЙ БЕЗ НАЛОЖЕННОГО ПЛАТЕЖА (другие виды товарных отправлений почта нам не доставляет). Адрес для писем и посылок: ТОВ "Найкраще Рiшення", а/я 158, Киев-154, 02154. Примите во внимание, что без выполнения вышеописанной процедуры мы не сможем вам помочь. После получения вашей посылки наш оператор свяжется с вами для подтверждения деталей.

Тел: (044) 500-68-57;  (067) 506-43-23;  (050) 444-75-88

Cертификаты ChouTabs